老是习惯侧睡 当心肩膀痠痛缠身

老是习惯侧睡 当心肩膀痠痛缠身

肩膀老是容易感到痠痛吗?中医师指出,除了长时间姿势不良,易导致肩膀痠痛外,错误睡姿也可能是诱发原因之一!因此,将针灸治疗,搭配一套简单可以达到效果的毛巾操,不仅让...

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多睡觉、咖啡因 改善失眠慢性疼痛

多睡觉、咖啡因 改善失眠慢性疼痛

美国一项动物实验发现,睡眠不足时,就会对疼痛特别敏感,想舒缓这类慢性疼痛,就要多睡觉。当长时间睡不好,又想短时间改善疼痛,那就乾脆喝咖啡,运用咖啡因的力量保持清醒...

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银髮族血压失控 小心肾功能变差得洗肾

银髮族血压失控 小心肾功能变差得洗肾

家中老大人可别疏忽控制血压,因为高血压除了会导致心脏病、脑中风等心血管疾病之外,也会影响肾功能,一旦肾功能变差,恐得要面临终身洗肾命运。医师并提醒,血压值也不是越...

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出现这些症状,你的肝出问题了!

出现这些症状,你的肝出问题了!

肝功能不好的人,脂肪分解会异常,导致血液总油酸浓度值降低和多脂肪酸欠缺,血液游离脂肪酸及甘油三脂升高,过多的甘油三脂则以脂肪小滴形式存储,因此,肝功能不好的人容易得了脂肪...

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夜间频尿扰清梦? 恐是「解尿障碍」惹祸

夜间频尿扰清梦? 恐是「解尿障碍」惹祸

一位58岁妇女两年多来深受夜间频尿之苦,一晚要上厕所五、六次,导致严重失眠到挂身心科及服用药物,但看尽多科门诊仍找不出原因,直到至中港澄清医院急诊室求医,在自述夜间濒...

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